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Le programme Idéal
Du 20 mars 2023 au 28 octobre 2023Le programme Idéal : pour optimiser votre cure et augmenter vos chances de réussite
Le programme Idéal met en œuvre tout le savoir-faire des Thermes de Brides-les-Bains dans l’amaigrissement. Il combine les quatre facteurs efficaces contre la surcharge pondérale : cure de boisson coupe-faim, soins thermaux, accompagnement nutritionnel et activités physiques encadrées. L'accompagnement nutritionnel et la reprise d'une activité physique sont les "+" thérapeutiques du programme qui augmentent l'impact des soins thermaux.
Ce programme mobilise une équipe pluridisciplinaire : diététiciens, éducateurs sportifs, kinésithérapeutes et hydrothérapeutes dispensent des conseils personnalisés.
Il vous permet de faire l’apprentissage concret du bien maigrir. Pendant 18 jours, vous changez vos habitudes et préparez sereinement votre retour à la maison.
Ce programme permet d’optimiser les résultats, en termes de centimètres et de poids. Un vrai atout motivationnel pour prolonger les bons réflexes santé après la cure. Le programme Idéal s’ajoute à une cure thermale conventionnée.
Son organisation vous permet de tirer tous les bénéfices de votre séjour thermal avec l’espace Détente dédié, l’accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins avec ses cours d’aquagym, son jacuzzi et solarium attenants (si prescription de bain en eau courante par le médecin thermal).
Le programme Idéal à la loupe...
NUTRITION
- 1 entretien nutritionnel individuel avec un diététicien avec mensurations, impédancemétrie, diagnostic et objectifs de changements de vie
- OU 1 bilan de composition corporelle + 1 atelier thématique avec ou sans pratique culinaire au choix parmi les 12 thématiques :
- Ateliers pour changer ses habitudes (durée : 1h30)
- Tour d'horizon des boissons : les pièges à éviter pour bien s'hydrater
- Structurer ses repas au quotidien
- Des outils pour réduire compulsions et grignotages
- Renouer avec ses sensations alimentaires
- Gérer les repas à l'extérieur
- Ateliers avec pratique culinaire (durée : 1h30)
- La cuisine anti-stress
- La cuisine végétarienne
- La cuisine anti-inflammatoire
- Cuisine facile et rapide
- Equilibrer son diabète en cuisinant
- Alléger ses desserts
- Alléger ses entrées et ses plats
Chaque année, les recettes proposées dans les ateliers sont entièrement renouvelées.
- Ateliers pour changer ses habitudes (durée : 1h30)
ACTIVITÉS PHYSIQUES
- Accès libre à l’espace Activités Physiques pendant toute la durée de la cure : accès aux espaces de cours collectifs et de cardiotraining ainsi qu’à la terrasse solarium du lundi au samedi.
- Accès à la piscine thermale des Grands Bains de Salins sous réserve de la prescription médicale de bain en eau courante par le médecin thermal. Les bains en eau courante prescrits par le médecin thermal peuvent être effectués en piscine. Cet accès vous permet de profiter des cours d’aquagym, du jacuzzi et du solarium attenants.
- Accès libre à la piscine publique de Brides-les-Bains du 1er juin au 10 septembre.
CONFORT
- Accès réservé à l’espace détente des thermes le matin : hammam, jacuzzis...
- Accès réservé à l’espace repos des thermes avec tisanerie.
- Soins programmés sur la matinée qui vous permettent d'avoir les après-midis libres.
- Navette Brides/Grands Bains de Salins incluse aussi souvent que souhaité, dans la limite des horaires de fonctionnement de la navette.
Tarif : 420€ (non pris en charge par la Sécurité Sociale) et 336€ pour les clients "Fidélité".
04 79 55 23 44 / Spa : 04 79 55 26 70
Le conseil de notre Expert Diététique
Le conseil de notre Expert Diététique
Nathalie
NÉGRO
Diététicienne, responsable du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains
L’étude scientifique Maâthermes a montré la supériorité d’une cure thermale pour maigrir avec diététique et activités physiques par rapport à une prise en charge classique. 14 mois après la cure thermale, 57,1% des curistes ont perdu plus de 5% de leur poids contre seulement 18.6% des non-curistes.
LES + DU PROGRAMME IDEAL
- Une prise en charge globale et pluridisciplinaire de la surcharge pondérale
- 3 semaines d’apprentissage de nouvelles habitudes de vie sur les plans nutrition et activités physiques
- Une approche plus personnelle avec le choix d’un entretien individuel avec une diététicienne ou 1 bilan de composition corporelle + 1 atelier thématique moteur de changement
Pour qui ? Le programme Idéal s’adresse à tous, quelle que soit l’orientation.
Comment ? Le programme Idéal se réserve en même temps que la cure thermale quelle que soit l’orientation.
Quand ? Le programme Idéal se déroule sur les 18 jours de votre cure thermale d’amaigrissement conventionnée. Il est disponible tout au long de la saison.
Combien ça coûte ? Le programme Idéal coûte 420€ (336€ pour clients "Fidélité") et n’est pas pris en charge pas la Sécurité Sociale. Seuls les soins thermaux conventionnés sont pris en charge par la Sécurité Sociale.
Pour personnaliser votre cure
- Pour devenir acteur de sa santé : Le programme d'éducation thérapeutique "Je prends en charge mon excès de poids" En savoir +
- Pour mieux comprendre et équilibrer son diabète : Le programme d'éducation thérapeutique "J'équilibre mon diabète de type 2" En savoir +
- Pour vous aider à récupérer après la Covid : Le programme d'éducation thérapeutique "Covid long" En savoir +
- Pour changer ses habitudes de vie : Le programme d'éducation à la santé "Jeunes 13-17 ans" En savoir +