Retour
Retour
Nutrition et activités physiques
Pour maigrir, vous avez sans doute tout essayé. Avec des succès mais aussi des échecs qui ont aggravé votre surpoids ou votre obésité. Aux Thermes de Brides-les-Bains, le mot régime est banni car nous en connaissons les effets yo-yo délétères. Ici, les diététiciennes comme les éducateurs sportifs vous apprennent à maigrir. Pas à pas, ils vous amènent à changer vos habitudes alimentaires, à être à l’écoute de votre corps, à intégrer l’activité physique dans votre quotidien. Avec ces professionnels expérimentés, vous trouverez l’équilibre, changerez de silhouette, améliorerez votre qualité de vie. 
LE CENTRE NUTRITIONNEL

L’équipe du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains s’appuie sur sept diététicien(ne)s. A côté de consultations individuelles, elle multiplie les rendez-vous tout au long de la saison thermale pour vous permettre d'apprendre à maigrir durablement et en santé. Nos équipes s'appuient également sur des experts extérieurs :

  • Jean-Michel Lecerf, endocrinologue, responsable du service nutrition de l’Institut Pasteur de Lille.
  • Gautier Zunquin, maître de conférences à l’université du Littoral Côte d’Opale et auteur de plusieurs travaux sur l’activité physique pour le contrôle pondéral.

Cette double expertise scientifique nous permet d’être à la pointe de la recherche pour accompagner les personnes en surpoids.

Réunion d'accueil chaque lundi à 17h

Chaque lundi, les Thermes de Brides-les-Bains organisent une réunion d’accueil des curistes. Elle est animée par un(e) diététicien(ne), un éducateur sportif et un animateur de l’Office de Tourisme de Brides-les-Bains. Ce moment convivial permet de présenter le protocole « Maigrir à Brides », de découvrir toutes les activités proposées par les Thermes comme par l’Office de Tourisme pendant le séjour thermal.

Sont mis à votre disposition pour un amaigrissement durable :

- le Passeport santé remis par le médecin thermal, avec trames de menus, équivalences et liste de courses pour les personnes qui résident en meublés et préparent leur repas.

- Un dépliant édité chaque semaine par l’Office de Tourisme avec toutes les activités et animations de la semaine.

Durée : une heure. Salle de conférences des Thermes.
 

Conférences nutritionnelles gratuites  

Une à deux conférences nutritionnelles en accès libre sont proposées aux curistes chaque jour. Elles sont animées par un(e) diététicien(ne) du Centre Nutritionnel.

Durée : une heure. Gratuit. Salle de conférences des Thermes de Brides-les-Bains.
 

Démonstrations de cuisine gratuites 

Une à deux fois par semaine, l’équipe de diététicien(ne)s des Thermes propose une démonstration de cuisine équilibrée en accès libre. Des fiches recettes sont remises pendant la démonstration.

Durée : 1h. Gratuit. Salle de conférences des Thermes de Brides-les-Bains.


Suivi postcure


Le suivi postcure nécessite une consultation préalable réalisée avec l'un(e) des diététicien(ne)s des Thermes de Brides-les-Bains®.

Il s'effectue par email et le premier message est à l'initiative de le(la) diététicien(ne), 3 à 4 semaines après le retour à la maison et reprend l'initiative un mois plus tard, toujours par email. 

Il se présente sous la forme d'un abonnement de 10 mois qui peut être acheté pendant le séjour, ou encore par courrier ou sur notre boutique en ligne.

Tarif : 120€.

Les ateliers du Centre Nutritionnel 2016

centre nutritionnel brides les bains

Les diététicien(ne)s du Centre Nutritionnel des Thermes de Brides-les-Bains proposent au quotidien des ateliers pour vous éclairer sur votre problématique. Ils vous aident à mettre en pratique de nouvelles habitudes alimentaires pour réussir votre amaigrissement. 

Deux grands thèmes :

  • Ateliers sur le comportement alimentaireAnimés par un(e) diététicien(ne) ces ateliers théoriques donnent des outils pour modifier son style de vie.
    Durée 1h30 
    Salle de conférences des Thermes de Brides-les-Bains 
    Limité à 15 personnes
    20 euros/personne
  •  Ateliers avec pratique culinaire : Animés par un(e) diététicien(ne), ces ateliers alternent théorie et pratique. Une dégustation conclut la séance. Recettes et conseils remis sur place.
    Durée 1h30
    Cuisine laboratoire des Thermes de Brides-les-Bains
    Limité à 12 personnes
    20 euros/personne 

Les ateliers 2016 Education Thérapeutique du Centre Nutritionnel
Ces ateliers sont réservés aux curistes qui ont opté pour le Programme d’Education Thérapeutique pendant leur cure thermale conventionnée de 18 jours. En fonction de leurs problématiques et de leurs priorités, elles sélectionnent jusqu’à 5 ateliers parmi 11 à effectuer pendant leur cure thermale. Découvrir le programme Education Thérapeutique.
 
Les ateliers 2016 Programme Post Cancer du Centre Nutritionnel :
Ces ateliers sont réservés aux personnes qui ont opté pour le Programme Post Cancer pendant leur cure thermale conventionnée de 18 jours. En fonction de leurs problématiques et de leurs priorités, elles sélectionnent 3 ateliers parmi 9 au cours de leur cure thermale. Découvrir le Programme Post Cancer

 

Avis de curistes

  • "Bravo et merci !"

    Curiste à Brides-les-Bains depuis 9 ans, j’apprécie la prise en charge globale de cette station thermale. Mais également la compétence, le sens relationnel de l’ensemble du personnel chargé des soins et l’écoute incontestable dont les curistes bénéficient. Je rentre de cure et le bilan est très positif : moins 6 kilos ! A l’année prochaine !

    Josyane Honnorat, mai 2014

La réservation en ligne sera disponible très prochainement.

Pour réserver dès à présent, nous vous invitons à télécharger le formulaire et à nous le renvoyer par courrier ou par email.

Télécharger le formulaire des cures conventionnées Télécharger le formulaire du grand spa thermal
La boutique en ligne sera accessible très prochainement.

Merci de votre compréhension.

L’équipe des thermes