Les diététiciens du Centre Nutritionnel proposent au quotidien des ateliers pour vous éclairer sur votre problématique. Ils vous aident à mettre en pratique de nouvelles habitudes pour réussir votre amaigrissement.
Deux grands thèmes :
Ateliers pour changer ses habitudes
5 thèmes d’ateliers à dominante comportementale, avec une mise en pratique concrète d’outils, vous sont proposés chaque semaine.
Objectif : tester des outils et solutions pour améliorer son comportement alimentaire de retour à la maison.
Thèmes :
- Gérer les repas à l'extérieur
- Tour d'horizon des boissons : les pièges à éviter pour bien s'hydrater
- Structurer ses repas au quotidien
- Des outils pour réduire compulsions et grignotages
- Renouer avec ses sensations alimentaires
Durée : 1h30
Tarif : 27 € - 12 personnes maximum.
Ateliers avec pratique culinaire
7 thèmes d’ateliers, avec pratique culinaire, vous sont proposés chaque semaine. Les recettes sont renouvelées chaque année.
Objectif : expérimenter concrètement des pratiques culinaires équilibrées en résonance avec sa problématique.
Thèmes :
- La cuisine végétarienne
- La cuisine antistress
- La cuisine anti-inflammatoire
- La cuisine facile et rapide
- Equilibrer son diabète en cuisinant
- Alléger ses desserts
- Alléger ses entrées et ses plats
Durée : 1h30
Tarif : 27 € - 9 personnes maximum.
Les programmes complémentaires à la cure conventionnée bénéficient d’autres ateliers spécifiques. Pour plus d’information :
- programme d'éducation thérapeutique "Je prends en charge mon excès de poids"
- programme d'éducation thérapeutique "J'équilibre mon Diabète de type2"
- programme d'éducation à la santé "Covid long"
- programme d'éducation à la santé "Jeunes 13-17 ans"
- le programme Idéal propose au choix :
- 1 entretien nutritionnel individuel
OU - 1 atelier thématique (voir ci-dessus) + 1 bilan de composition corporelle
- 1 entretien nutritionnel individuel
Les séjours courts du Grand Spa Thermal bénéficient de programmes spécifiques. Pour les découvrir :